Malzemeler

• 5 orta boy  Havuç ( 82 kcal )
• 2 diş  Kuru Sarımsak ( 8.94 kcal )
• 3 yemek kaşığı  Ayçiçek Yağı ( 265.2 kcal )
• 1 çay kaşığı  Tuz ( 0 kcal )
• 5 yemek kaşığı  Yoğurt (Süzme ) ( 51.5 kcal )

Hazırlanışı

Yapılışı

1 Havuçları temizleyip rendeleyin.

2 Rendelenmiş havuçları sıvı yağ ile bir tavada yumuşayana kadar pişirin ve ocaktan alıp, soğutun.

3 Ayrı bir kapta dövülmüş sarımsak ve süzme yoğurdu, tuz ile birlikte iyice çırpın

4 Soğuyan havuçları, çırpılmış yoğurdun içerisine aktarın ve karıştırın.

5 Maydanoz ile süsleyerek servis yapın.

Püf noktası