Malzemeler

• 1 demet  Semizotu ( 27.28 kcal )
• 2 su bardağı  Yoğurt ( 223.2 kcal )
• 2 diş  Kuru Sarımsak ( 8.94 kcal )
• 1 çay kaşığı  Tuz ( 0 kcal )
• 1 yemek kaşığı  Zeytinyağı ( 52.92 kcal )
• 1 çay kaşığı  Toz Biber ( 5.64 kcal )

Hazırlanışı

Yapılışı

1 Semizotlarını güzelce yıkayıp yapraklarından ayırın.

2 Ayrı bir yerde dövülmüş olan sarımsakları yoğurtun içine katın.

3 Hazırladığınız sarımsaklı yoğurda, suyu süzülmüş olan semizotlarını katıp karıştırınız

4 Sonra salatayı servis tabağına alın.

5 Üzerine zeytinyağı ve toz biberi atıp servis yapabilirsiniz.

Püf noktası